jambe courte
Réadaptation

Moi, une jambe courte!? (partie 2/2)

[fb_button] Dans la première partie, j’ai tenté de définir certaines notions associées aux troubles musculo-squelettiques (TMS): posturologie, fascias, chaînes musculaires et jambe courte. J’ai amené

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Omégas-3
Compléments alimentaires

De A à Z: les Omégas-3

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor C’est quoi les omégas-3? Le terme « oméga-3 » désigne un groupe d’acides gras polyinsaturés présents dans

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bcaa
Compléments alimentaires

De A à Z: les BCAA

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor Tout comme les protéines, les BCAA sont étudiés pour les effets de leur consommation avant

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caféine
Compléments alimentaires

De A à Z: la caféine

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor Qu’est-ce que la caféine? La caféine est un composé alcaloïde, faisant partie de la famille

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glutamine
Compléments alimentaires

De A à Z: La glutamine

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor La glutamine aide-t-elle le système immunitaire, la santé digestive et intestinale, la croissance, la réparation

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créatine
Compléments alimentaires

De A à Z: La créatine

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor Avec la caféine et la protéine whey, la créatine est probablement le produit le plus

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carnitine
Compléments alimentaires

De A à Z: La carnitine

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor Qu’est-ce que la carnitine? La carnitine est un composé aminé produit par l’organisme, principalement dans

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bêta-alanine
Compléments alimentaires

De A à Z: La bêta-alanine

[fb_button] * Article écrit avec la collaboration de Junior Mentor Intro Initialement testé chez les chevaux de course en 1999, le potentiel ergogène de la

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scam dr oz
Style de vie

Alerte scam!: Dr. Oz

[fb_button]   Petite mise en contexte: Je lis beaucoup d’informations sur Internet pour l’écriture de mes articles et dont certaines se rapprochent de la désinformation

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erreurs abdos
Entraînement général

Top 6 erreurs abdos

[fb_button] Les 6 erreurs abdos les plus fréquentes sont : 1- Faire des situps Ne jamais coincer vos pieds sous un lit, dans un espalier

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gluten
Nutrition

La guerre des sans gluten

[fb_button] Depuis les dernières années, la mode est au sans-gluten. On en parle, partout : livres, revues, recettes, émissions, reportages, etc. Le gluten est omniprésent

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Crossfit
Entraînement général

À qui s’adresse le Crossfit?

[fb_button] Dans les dernières années, des méthodes d’entraînement ultra-intenses ont fait leur apparition (Crossfit, P90x, Insanity, etc.). Ces programmes d’entraînement extrêmes destinés à la population

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