ENTRAINEUR PRIVÉ À DOMICILE

Un soutien indéfectible. Un encadrement hors pair.

Services disponibles sur la Rive-Sud et l’Île de Montréal. En virtuel ou à domicile, dans le confort de votre foyer.

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À propos de moi

Qu'est-ce qu'un kinésiologue?

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique. Il a pour objectif d’améliorer la condition physique de l’individu, ayant ou non une condition particulière et dans un but de prévention, de traitement ou de performance. www.kinesiologue.com

Ma mission:

Aider les gens à prendre leur santé en mains, à changer leurs habitudes de vie et à leur inculquer le plaisir de bouger et le désir de se dépasser.

Services

Entraînement privé et semi-privé en personne ou en virtuel

Pour vous motiver à vous entraîner de façon efficace et sécuritaire. L’option virtuelle est également une alternative plus flexible et moins chère! 

Évaluation de la condition physique

Incluant des tests du VO2max, de la composition corporelle, de l’endurance et la force musculaires et de la flexibilité. Pour savoir où vous en êtes!

Consultations nutritionnelles

Un plan étape par étape pour vous aider à changer vos habitudes alimentaires et accélérer le gain musculaire ou la perte de poids!

Programmes d'entraînement personnalisés

Selon votre niveau d’expérience, votre condition physique, votre état de santé, le temps que vous désirez y consacrer et même vos préférences!

Généralement couverts par les polices d'assurances collectives

Généralement couverts par les polices d'assurances collectives

Selon vos objectifs

Remise en forme

Perte de poids

Performance sportive

Réhabilitation

Témoignages

5/5

Témoignages

« Merci à Janic pour son dévouement et son encouragement tout au long de mes séances avec lui! Il a su être attentif à mes besoins spécifiques tout en me posant toujours des petits défis qui me gardait motivée! »

Alexia D.Montréal

« Inspire la confiance par ses conseils précis. Il prend son travail à cœur et cela fait de lui un professionnel hors pair! »

Mylene B.St-Hubert

« S’adapte bien au client et respecte nos limites. »

Judith S., Longueuil