ENTRAINEUR PRIVÉ À DOMICILE
Un soutien indéfectible. Un encadrement hors pair.
Services disponibles sur la Rive-Sud et l’Île de Montréal. En virtuel ou à domicile, dans le confort de votre foyer.
- Naturopathie
- Kinésiologie
- Entraînement privé
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À propos de moi
- Passionné, résilient et qualifié
- 13 ans d'expérience à titre de kinésiologue et d'entraîneur personnel
- Diplômé en kinésiologie de l'Université de Sherbrooke depuis 2008 et de l'Institut National du Sport du Québec depuis 2015
- ''Peu importe vos objectifs, je serai là pour vous aider dans les meilleurs comme dans les pires moments''
Qu'est-ce qu'un kinésiologue?
Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique. Il a pour objectif d’améliorer la condition physique de l’individu, ayant ou non une condition particulière et dans un but de prévention, de traitement ou de performance. www.kinesiologue.com
Ma mission:
Aider les gens à prendre leur santé en mains, à changer leurs habitudes de vie et à leur inculquer le plaisir de bouger et le désir de se dépasser.
Services
![](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/2023/01/Entrainement-prive-et-semi-prive-en-personne-ou-en-virtuel-300x271.jpg)
Entraînement privé et semi-privé en personne ou en virtuel
Pour vous motiver à vous entraîner de façon efficace et sécuritaire. L’option virtuelle est également une alternative plus flexible et moins chère!
![](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/2023/01/Evaluation-de-la-condition-physique-300x242.jpg)
Évaluation de la condition physique
Incluant des tests du VO2max, de la composition corporelle, de l’endurance et la force musculaires et de la flexibilité. Pour savoir où vous en êtes!
![](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/2023/01/Consultations-nutritionnelles-300x287.jpg)
Consultations nutritionnelles
Un plan étape par étape pour vous aider à changer vos habitudes alimentaires et accélérer le gain musculaire ou la perte de poids!
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Programmes d'entraînement personnalisés
Selon votre niveau d’expérience, votre condition physique, votre état de santé, le temps que vous désirez y consacrer et même vos préférences!
Généralement couverts par les polices d'assurances collectives
- Naturopathie
- Kinésiologie
- Entraînement privé
Généralement couverts par les polices d'assurances collectives
- Naturopathie
- Kinésiologie
- Entraînement privé
Selon vos objectifs
![](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/2023/01/Remise-en-forme-300x216.jpg)
Remise en forme
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Perte de poids
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Performance sportive
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Réhabilitation
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Témoignages
« Merci à Janic pour son dévouement et son encouragement tout au long de mes séances avec lui! Il a su être attentif à mes besoins spécifiques tout en me posant toujours des petits défis qui me gardait motivée! »
Alexia D., Montréal
« Inspire la confiance par ses conseils précis. Il prend son travail à cœur et cela fait de lui un professionnel hors pair! »
Mylene B., St-Hubert
« S’adapte bien au client et respecte nos limites. »
Judith S., Longueuil
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![temoignage-16](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-16-q17366tohm6xvwszirioijijt5tpxpp1kol86764ci.jpg)
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![temoignage-14](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-14-q173608t5rxxmn2jl6oaj36bngq5ftyx7s0tt9fvk2.jpg)
![temoignage-13](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-13-q1735tnxtxoxddc3nltwjmu3hrmkxy8suvgfgbpmrm.jpg)
![temoignage-12](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-12-q1735oyqvrihrbixf1srp60siu9qvgq568701xwlmq.jpg)
![OLYMPUS DIGITAL CAMERA](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-11-q1735k9jxlc259pr6hrmup7hjwwwsz7hhkxknk3khu.jpg)
![temoignage-10](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-10-q1735hg1d3876ftumyjr57x3rrat5vwah6z47q7r0i.jpg)
![temoignage-9](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-9-q1735doolr31vzzb8wx8v8v9e7tcb3hd4od6amdbpe.jpg)
![temoignage-8](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-8-q1735av618z6x63epdpd5rkvm278o0664aepushi82.jpg)
![temoignage-7](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-7-q17358zhnkwm9y650cw40s1yfagi8lypg13qw8kaki.jpg)
![temoignage-6](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-6-q173573t9wu1mq8vbc2uvsj18iprt7r8rrsrxon2wy.jpg)
![temoignage-5](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-5-q17352embqnm0ofp2s1q1bpq9lcxqq8l34jcjau1s2.jpg)
![temoignage-4](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-4-q1734yn9keigq8l5oqf7rcnvw1vgvxtnqlxem6zmgy.jpg)
![temoignage-3](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-3-q1734wrl6qfw30nvzplymd4ypa4qgjm72cmfnn2ete.jpg)
![OLYMPUS DIGITAL CAMERA](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/temoignage-2-q1734ty2m8c146rzg6e2wvukx4imtgb01ynz7t6lc2.jpg)