SERVICES
ET TARIFS
Services
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Entraînement privé et semi-privé en personne ou en virtuel
Pour vous motiver à vous entraîner de façon efficace et sécuritaire. L’option virtuelle est également une alternative plus flexible et moins chère!
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Évaluation de la condition physique
Incluant des tests du VO2max, de la composition corporelle, de l’endurance et la force musculaires et de la flexibilité. Pour savoir où vous en êtes!
![](https://janiclessardforcier.com/wp-content/uploads/2023/01/Consultations-nutritionnelles-300x287.jpg)
Consultations nutritionnelles
Un plan étape par étape pour vous aider à changer vos habitudes alimentaires et accélérer le gain musculaire ou la perte de poids!
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Programmes d'entraînement personnalisés
Selon votre niveau d’expérience, votre condition physique, votre état de santé, le temps que vous désirez y consacrer et même vos préférences!
Entraînement privé en virtuel
PARTOUT AU QUÉBEC, EN TOUT TEMPS! À la maison, au condo, au bureau, à l'hôtel, au chalet, etc.
Séance de 30 minutes
$
30
Séance
-
Semi-privé (2-3 pers.) + 5$ seulement
Tous frais inclus
Populaire
Séance de 60 minutes
$
50
Séance
-
Semi-privé (2-3 pers.) + 5$ seulement
Tous frais inclus
Entraînement privé à domicile
- RIVE-SUD: Boucherville, Longueuil, St-Hubert, Brossard, Candiac, St-Lambert, St-Bruno, Ste-Julie, etc.
- ÎLE DE MONTRÉAL: Rosemont, Ahuntsic, Plateau, Mont-Royal, Hochelaga, Outremont, Westmount, Griffintown, Vieux-Montréal, etc.
- RIVE-SUD: Boucherville, Longueuil, St-Hubert, Brossard, Candiac, St-Lambert, St-Bruno, Ste-Julie, etc.
- ÎLE DE MONTRÉAL: Rosemont, Ahuntsic, Plateau, Mont-Royal, Hochelaga, Outremont, Westmount, Griffintown, Vieux-Montréal, etc.
1 séance de 60 minutes par semaine
$
80
Séance
-
Semi-privé (2-3 pers.) + 20$ seulement
Tous frais inclus
Peut être sujet à changement selon la distance
Peut être sujet à changement selon la distance
2 séances de 60 minutes par semaine
$
70
Séance
-
Semi-privé (2-3 pers.) + 15$ seulement
Tous frais inclus
Peut être sujet à changement selon la distance
Peut être sujet à changement selon la distance
3 séances de 60 minutes par semaine
$
60
Séance
-
Semi-privé (2-3 pers.) + 10$ seulement
Tous frais inclus
Peut être sujet à changement selon la distance
Peut être sujet à changement selon la distance
Économique
Consultations uniques
Programme d'entraînement / Évaluation nutritionnelle ou condition physique
$
120
(pour 120 min)
-
Forfait de départ
Tous frais inclus
Peut être sujet à changement selon la distance
Peut être sujet à changement selon la distance