Depuis les dernières années, plusieurs gyms basent leur stratégie de marketing principalement sur le prix: on les appelle “les gyms pas cher”. Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe différentes qualités de gym; donc différents prix. Que ce soit au niveau des services offerts, de l’équipement, de la qualification du personnel, de la sécurité/supervision, de la propreté ou de l’achalandage, plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu dans le coût d’un abonnement. En effet, on ne peut pas s’attendre à payer ex. 10$ par mois et de recevoir une pomme et une orange à l’entrée, un t-shirt et que la douche soit gratuite! Dans cet article, je vous propose ainsi 7 raisons qui je l’espère vous aideront à mieux orienter votre décision ou à évaluer les pour et les contres d’un gym pas cher.
1. Tu dois payer pour boire de l’eau
Dans un gym pas cher, plusieurs services ne sont pas inclus avec l’abonnement. Tu dois parfois payer pour avoir une serviette, utiliser un casier, prendre ta douche…Tout comme pour le “parking”, que tu partages parfois avec un Tim Hortons bondé. J’ai même déjà vu des gyms où le tarif de base donnait accès à la salle d’entraînement mais n’incluait pas les vestiaires! Plus sérieusement, les gyms pas cher n’offrent pas nécessairement l’accès à des cours en groupe (yoga, bootcamp, pilates, etc.) et, s’ils en offrent, ils sont parfois donnés dans une salle de cours virtuel plutôt que par un(e) chaleureux(se) moniteur(trice)! Enfin, il ne faut surtout pas oublier que les programmes d’entraînement personnalisés et les consultations initiales avec un entraîneur font rarement partie du “package” initial. Cela signifie que l’adepte de Crossfit pourrait recevoir le même programme d’entraînement que mon grand oncle qui se prépare à un championnat senior de curling.
2. Tu dois demander conseil au concierge
Tel que mentionné précédemment, il n’y a habituellement pas d’entraîneur sur place pour donner des conseils dans un gym pas cher. Il y a juste un(e) vendeur(se) à l’avant pour faire les inscriptions et tenir la caisse. Vous aurez tout de même l’occasion d’entendre souffler le chaud et le froid sur une variété de sujets d’actualité et de ouï-dires: “L’ami de mon ami m’a dit que pour perdre du poids il fallait […]” “Mon cousin s’est entraîné deux mois et lui pour ses biceps il faisait […]” “Jai lu sur Internet que pour l’exercice du squat […nommer un mythe populaire]” Chaque “spécialiste” ou “guru“ ayant SA méthode d’entraînement préférée: entraînement tabata, fonctionnel, balistique, calisthenics, essentrics, holistique, crossfit, HIIT, etc.
3. Les employés ont eu leur diplôme sur Kijiji
Comme je l’ai dit plus haut, dans le domaine de l’entraînement des certifications il en existe des tonnes! ANIE, Canfitpro, Coach Export, YMCA, SCPE…Des certifications en bootcamp, en ballon bosu, en entraînement militaire, en TRX, en kettlebell russe niveau 1-2-3…C’est tout juste s’il n’existe pas de cours portant sur l’auto-massage. Tu cherches une formation pour entraîner des personnes âgées entre 55 et 59 ans qui ont mal au coude droit en se levant le matin? Il y a une certification pour ça! Des conférences d’une journée, des formations de deux journées à quelques semaines, bref, si certaines d’entre elles sont très valables et bien structurées, d’autres laissent plutôt à désirer.
4. T’es seul pour te corriger
Je sais que plusieurs personnes qui s’entraînent en ce moment savent déjà comment s’entraîner et – aiment aller jusqu’à la dernière plaque. C’est comme manger un cornet de crème glacée et que tu dois arrêter juste avant la fin. Remarquez que ce phénomène, que j’appelle « le syndrome de la dernière plaque », touche principalement les gars…Quoi qu’à vrai dire, moi aussi j’aime ça me sentir comme “Rocky” quand je vois mes muscles se gonfler comme des ballons d’hélium devant le miroir…
Je sais aussi que certains gars n’aiment pas particulièrement se faire suggérer une correction de mouvement par un(e) entraîneur(e) – tout comme il n’aiment pas que leur blonde les aide avec la carte routière même lorsqu’ils sont clairement perdus en char…Mais bon.
5. Tu dois payer jusqu’à la construction du pont Champlain
Dans les gyms pas cher, les abonnements à court terme (1 mois, 3 mois ou 6 mois) sont rarement possibles…Tu dois généralement t’abonner pour un an ou pour deux ans pour obtenir le tarif avantageux et tu as même un(e) vendeur(se) qui te suggère poliment à l’occasion de payer l’abonnement au complet d’un seul coup (note: c’est illégal…). C’est beau de ne pas payer un abonnement cher, mais si tu vas t’entraîner pour essayer un ou deux mois ou que tu n’y vas jamais, ça peut être un peu achalant payer dans le “beurre”…
6. Tu t’entraînes dans les poubelles de « Ti-Mé »
Dans les gyms pas cher, il y a souvent beaucoup de monde qui s’entraînent en même temps et certaines règles d’hygiène de base ne sont parfois pas respectées (note: ce n’est pas nécessairement de la faute des employés; lorsque tu es seul et que tu es au comptoir à l’avant tu n’as pas toujours le temps de te retrouver à quatre pattes dans le fond du gym en train d’épousseter le dessous des tapis roulants). Encore moins si, pour économiser, le « Purell » dans le gym n’est même pas fourni! Ce qu’il faut retenir, c’est que tous les gyms peuvent avoir des “Marco” qui sentent l’italien, qui ne font pas attention à leur sueur et à leur odeur. Mais moins il y a d’employés sur place pour faire appliquer les règlements (camisole, serviette, nettoyage, etc.) et plus il y a de clients en même temps, plus il y a de chances que ça devienne le bordel.
7. Tu t’entraînes dans le chaos
Achalandage, manque de respect et attente interminable, ça te dis? Probablement la plus grande critique entendue des gyms pas cher. À dire vrai, la qualité des équipements dans les gyms pas cher est tantôt moyenne, tantôt bonne. Le plus gros problème est que c’est tellement bondé qu’il est difficile d’avoir accès à certaines machines pour faire son entraînement aux heures de pointe. Personne ne veut être coincé entre la gang du secondaire qui font leur concours de bench press et Pierre, Monique et Hélène qui font la file pour le cardio.
Conclusion
En somme, les gyms pas cher sont un peu comme payer pour s’entraîner dans son (propre) sous-sol le lendemain d’un party du beau-frère. Vous y ferez beaucoup de rencontres et vous aurez accès à des employés professionnels bien rémunérés ayant beaucoup d’heures d’expérience ou de formation. Comme on dit pour bien accueillir quelqu’un chez soi, faites comme chez vous et ne faites pas attention au ménage.
