Préparation physique

En ce qui a trait à l’amélioration de la performance sportive, l’analyse du mouvement humain fait partie intégrante de la formation du kinésiologue. Ainsi, avec ma spécialisation en encadrement sportif, je peux analyser un geste ou une séquence de gestes d’une discipline précise et en connaître les muscles impliqués. Ces connaissances permettent aussi de déterminer les exigences et les aptitudes requises de votre sport. Par exemple, il serait inutile pour un joueur de ligne au football de courir un marathon; son sport requérant de la puissance et non de l’endurance. Enfin, ma formation a aussi été orientée sur la planification annuelle d’entraînement et sur les méthodes d’entraînement sportives spécifiques. (M.E.S.S.).